Affiche : 5 étapes pour accueillir une émotion

Voici une affiche avec 5 étapes pour accueillir une émotion

1. Verbaliser le nom de l’émotion
2. Accueillir les sensations
3. Déterminer le déclencheur et le contexte
4. Verbaliser les besoins
5. Agir pour satisfaire les besoins

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