Et si vos émotions devenaient des créatures à apprivoiser plutôt que des monstres à combattre ?
Le Kit Créatures des Émotions accompagne les enfants pas à pas dans la découverte, la compréhension et la régulation de leurs émotions, à travers 7 créatures attachantes : Petit Orage (la colère), Petite Étincelle (la joie), Petit Frisson (la peur), Petite Brume (la tristesse), Petit Beurk (le dégoût), Petite Waouh (la surprise) et Petit Tourbillon (le stress).
Conçu par École Positive, ce kit complet transforme l'apprentissage émotionnel en expérience ludique, concrète et rassurante — à la maison, en classe, ou en accompagnement individuel. Chaque outil est accompagné d'une courte vidéo d'explication accessible par QR code, pour guider parents et enfants dans son utilisation.
Ce que contient le kit
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7 créatures des émotions, chacune avec ses cartes d'intensité (« poche à colère », « sac à joie », « paravent à tristesse »...) et une technique de régulation au verso de chaque carte
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Les livrets créatures : une histoire par émotion, avec questions à partager et une méditation guidée accessible par QR code
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La roue du retour au calme (+ vidéo explicative) pour identifier ses besoins et retrouver son calme après un débordement
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La roue des émotions et des besoins (+ vidéo explicative) pour relier ce que l'on ressent à ce dont on a besoin
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L'éventail des émotions (+ vidéo explicative) pour explorer les différentes intensités d'un même ressenti
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Mon échelle de bien-être (+ vidéo explicative) pour repérer son état (sécurité interne, vigilance accrue, surcharge) avant que l'émotion ne déborde
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J'exprime mes émotions par le dessin (+ vidéo explicative), pour les enfants qui ont du mal à mettre des mots sur ce qu'ils vivent
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Les créatures à colorier (+ vidéo explicative), pour une activité apaisante et créative
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Les plateaux de jeu (+ vidéo explicative), un par émotion (+ un plateau réunissant toutes les créatures), pour apprendre en s'amusant, seul, en famille ou en groupe
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Mon kit émotion à emporter (+ vidéo explicative) et Ma semaine avec les créatures (+ vidéo explicative), pour prolonger la démarche au quotidien et garder une trace de son évolution émotionnelle
Pourquoi ce kit fonctionne
Prendre de la distance. En incarnant chaque émotion dans une créature, l'enfant apprend à observer ce qu'il ressent plutôt qu'à s'y identifier — un premier pas essentiel vers la régulation émotionnelle.
Nommer pour apprivoiser. Du simple agacement à la rage, du léger inconfort à la panique : les cartes d'intensité aident l'enfant à mettre des mots précis sur ce qu'il vit, à chaque niveau.
Passer à l'action. Chaque créature propose des stratégies concrètes et immédiates (respirer, dessiner, s'isoler, demander un câlin...) pour traverser l'émotion plutôt que la subir.
Être accompagné, pas seul face au kit. Une vidéo explicative par QR code pour chaque outil, et une méditation guidée à la fin de chaque livret : l'adulte comme l'enfant savent toujours comment s'en servir.
Pour qui ?
Ce kit s'adresse aux parents, enseignants, psychologues, orthophonistes et tous les professionnels de l'enfance qui souhaitent offrir aux enfants des outils simples et concrets pour développer leur intelligence émotionnelle, à la maison comme en classe.
Format
Kit numérique (PDF) à imprimer chez soi, réutilisable à volonté.
