Kit sommeil des enfants (20 outils)

Ce kit sommeil contient des outils pour faciliter le sommeil des enfants dès 3 ans (à télécharger) :

• des cartes activités pour le retour au calme
• des rituels apaisants
• des coloriages zen
• 2 ebooks pour diminuer les peurs (peur du noir et autres)
• des roues des choix pour développer l'autonomie
• 2 cahiers d'activités
• une cocotte à fabriquer
• des rituels sécurisants
• une carte mentale des étapes de préparation du soir
• des phrases à dire par les parents
• des affirmations à se répéter
• des exercices d'apaisement 
• des vidéos (exercices de visualisation, réveils nocturnes, apaisement des peurs,...)