Le jeu calme ma colère

Un plateau, un dé, un pion… et une vraie conversation sur la colère. À imprimer et à jouer en famille ou en classe, dès 4 ans.

Et si on parlait de la colère autrement qu'au moment où elle explose ?

C'est tout l'intérêt de ce jeu : il se joue à froid, dans un moment calme, quand ton enfant n'est pas submergé. Parce que c'est là que le cerveau apprend le mieux — pas en pleine tempête.

Le plateau propose 18 cases mêlant questions, défis d'imitation, souvenirs à raconter et petites créations. Ton enfant y explore sa colère sans jugement : où il la ressent dans son corps, ce qui la déclenche, ce qui l'apaise vraiment, et ce qui l'agace au contraire (spoiler : « calme-toi »).

Et toi aussi tu joues. Tu réponds aux mêmes questions. C'est souvent là que la magie opère.

Ce que ce jeu permet de travailler

• Reconnaître les signaux corporels de la colère avant le débordement
• Mettre des mots sur ce qui se vit à l'intérieur (nommer, c'est déjà apaiser)
• Expérimenter des stratégies d'apaisement concrètes, choisies par l'enfant
• Comprendre que la colère n'est pas une faute : c'est une information, et parfois même une force
• Ouvrir le dialogue sur les disputes, les réparations, les injustices ressenties

Ce que tu reçois

• 1 fichier PDF haute qualité (1 page, A4 paysage)
• Impression A3 recommandée pour plus de confort de jeu
• Téléchargement immédiat après validation
• Usage familial, en classe ou en cabinet (orthophonie, psychomotricité, psychologie)

Il te faudra juste : un dé, un pion par joueur, et 15 minutes tranquilles.

🎲 Les règles

1. Chacun place son pion sur DÉPART.
2. On lance le dé, on avance, on répond à la case sur laquelle on tombe.
3. Pas de bonne ou de mauvaise réponse. Personne ne corrige, personne ne commente.
4. Le droit de passer existe. Si une question est trop difficile, on dit « je passe » et c'est accepté sans insister.
5. L'adulte joue aussi, et répond sincèrement. C'est ce qui rend le jeu vivant.
6. Premier arrivé sur ARRIVÉE : tout le monde a gagné, en vrai.

💡 Astuce : plastifie le plateau ou glisse-le dans une pochette transparente, il resservira souvent.

#lesfourmisempathiques