L'Empathie-mètre ADOZEN : parent-ado et entre ados (numérique)

Votre ado claque la porte, répond par monosyllabes, s'enferme dans sa chambre. Certains jours, vous arrivez à rester disponible. D'autres, vous répondez en pilote automatique ou vous réagissez au quart de tour. C'est humain. L'Empathie-mètre vous aide à voir où vous en êtes, pour pouvoir choisir votre posture plutôt que la subir.

Et parce que l'empathie se construit aussi entre jeunes, ce lot contient une deuxième version, pensée pour les ados eux-mêmes : comment réagir quand un ami, un frère ou une sœur ne va pas bien ?

Ce que vous recevez

L'Empathie-mètre parent-ado : cinq niveaux de posture, du pilote automatique à la connexion, traduits en gestes concrets du quotidien (« Je ne force pas la discussion », « Je respecte son intimité », « On négocie les règles ensemble »). Il est accompagné d'une fiche d'utilisation de deux pages, avec quatre façons de s'en servir, une question pour progresser à chaque niveau et des exemples de phrases.

L'Empathie-mètre entre ados : cinq niveaux, de « dans ma bulle » à la connexion, avec des mots qui leur parlent. Sa fiche d'utilisation, en tutoiement, rappelle qu'être là pour quelqu'un ne veut pas dire tout porter seul. Elle explique quand passer le relais à un adulte et donne les numéros d'aide pour les jeunes.

Chaque affiche existe en trois versions A4 : deux en couleur, et une en noir et blanc à colorier pour se positionner.

Pour qui

Parents d'adolescents, et ados à partir de 11-12 ans. La version entre ados peut aussi être utilisée par les professeurs de collège et lycée, CPE, infirmières scolaires, éducateurs et animateurs jeunesse.

Un outil de réflexion, pas un jugement

L'Empathie-mètre ne donne pas de note de « bon parent » ni de « bon ami ». Se situer bas sur l'échelle est souvent le signe de fatigue ou de soucis personnels, pas d'un manque de cœur. L'objectif n'est pas d'être toujours en haut, mais de savoir où l'on est pour pouvoir monter d'un cran.

Format : PDF à télécharger immédiatement après commande, à imprimer librement pour un usage familial, éducatif ou en atelier.

Participation libre et consciente

Choisissez le montant qui correspond à vos moyens et à la valeur que vous accordez à ces outils. Votre participation permet à ADOZEN de continuer à créer des ressources pour mieux accompagner les adolescents.